Pri príležitosti Európskeho týždňa duševného zdravia sa brány našej školy otvorili netradičnému experimentu. Duševné zdravie nie je luxus, ale základná výbava pre život. Naša škola chce byť miestom, kde sa deti učia nielen poznatky, ale aj to, ako byť k sebe láskaví, ako sa navzájom počúvať a ako sa cítiť bezpečne.
S týmto cieľom pripravil školský podporný tím pod vedením sociálnej pedagogičky Mgr. Slávky Varšovej pre učiteľov a žiakov pestrý program. Týždeň odštartoval v rámci projektu Zelená škola pondelkovým Dňom bez áut. Pokračoval utorkovou rozhlasovou reláciou, ktorú spolu so sociálnou pedagogičkou moderovali naši žiaci Jovanka a Martin. Práve z rozhlasu zaznela kľúčová myšlienka celého týždňa – hovoriť o pocitoch, ktoré síce nevidíme očami, ale vnímame ich každý deň. Relácia všetkým pripomenula, že aj keď sa občas cítime zle, smutne či bezradne, nikdy na to nie sme sami a v škole máme okolo seba ľudí, o ktorých sa môžeme oprieť.
Hlavným bodom programu však bola stredajšia prvá vyučovacia hodina, kedy sa všetky triedy premenili na oázy bezpečného priestoru prostredníctvom ranných kruhov.
Čo priniesla „ochutnávka“ ranných kruhov?
Pre niektorých pedagógov a žiakov to bola úplne prvá skúsenosť s touto formou práce. Cieľom bolo vytvoriť priestor, kde sa žiaci môžu na chvíľu zastaviť, zažiť pocit prijatia, precvičiť si techniky na upokojenie a posilniť triedne vzťahy.
Učitelia mali k dispozícii rôzne inšpiratívne materiály – od mindfulness cvičení, cez kartičky emócií až po aktivity odporúčané ministerstvom školstva. Zapojenie dopadlo nad očakávania a prinieslo množstvo cenných postrehov priamo z tried.
Hlavné prínosy ranných kruhov podľa učiteľov:
- Uvoľnenie atmosféry a odbúranie ranného stresu.
- Priestor pre komunikáciu žiakov, ktorí spolu bežne nehovoria.
- Prirodzené otváranie dôležitých tém (bezpečnosť, rešpekt).
- Možnosť vyjadriť emócie inak ako slovami (kreslenie, písanie).
Čo bude ďalej?
Aj keď niektorí žiaci úprimne priznali, že najviac sa tešili z „odpadnutej“ vyučovacej hodiny, väčšine z nich dávala aktivita hlboký zmysel. Učitelia sa zhodujú, že hoci je príprava náročná, ranné kruhy majú v škole svoje pevné miesto.
Formu ranných kruhov plánujeme využívať aj naďalej – či už pravidelne alebo operatívne pri dôležitých triednych situáciách a pred spoločnými školskými podujatiami.
Veľké poďakovanie patrí všetkým učiteľom za ich otvorenosť, flexibilitu a odvahu vystúpiť zo zaužívaných postupov, a taktiež žiakom za ich úprimnosť a energiu, ktorú do aktivít vložili.
Mgr. Slávka Varšová
Sociálna pedagogička, koordinátorka ŠPT